Omschrijving
Waarom deze workshop?
Klanten hebben niets aan je als je niet meer vol energie en met aandacht je werk kunt doen. Collega’s hebben niets aan een uitgebluste collega. Thuis zien ze je liever fluitend naar je werk gaan en weer terugkomen. Je wil wel, maar het lukt nu niet. De omstandigheden zijn uitdagend en jij loopt op je tenen of op je tandvlees.
Voor wie is deze workshop bestemd?
Deze workshop is voor jou als je de “zorgen voor” altijd op nummer één hebt staan. En daarnaast nu toch ook meer voor jezelf wil gaan kiezen. Of misschien heb je ooit een burnout gehad en merk je dat je weer die richting uit gaat. Kom meedoen en pak de regie over jouw tijd & energie!
Zorg goed voor jezelf, zodat je er voor de ander kunt zijn!
Tijdens deze workshop komen de volgende onderwerpen aan de orde:
- Wie ben jij in al je rollen?
- Vasthouden of loslaten: over verantwoordelijkheden
- Wat kost & geeft jou energie?
- Wensen uitspreken & grenzen aangeven
- Praktische tips & handvatten om in de praktijk toe te passen
Over Anouk
Anouk Sonnemans-Zonnevijlle: Balanscoach én moeder, vrouw, partner, vriendin, dochter en meer ;). Vooral ook ervaringsdeskundige, als het aankomt op de balans kwijt zijn en haar ritme weer moeten vinden.
Nadat zij haar hart had gevolgd om het onderwijs in te gaan, kwam er na 12 jaar onverwachts een moment waarop ze ‘knakte’... Het was 2012. Op dat moment 35 jaar, gelukkig getrouwd, 2 lieve kinderen. En daar stond ze... Van het ene op het andere moment durfde Anouk niet meer te gaan werken! Ze wist een burn-out te voorkomen, gelukkig...
Het is haar missie om anderen te inspireren om éérder pas op de plaats te maken, voor zichzelf te kiezen (en daardoor ook voor hun dierbaren).
Kosten
| Onderdeel | Prijs |
|---|---|
| Training | € 128,- |