Omschrijving
Een vertrouwde manier van leven moeten loslaten, brengt rouw. Dit kan te maken hebben met verlies door ziekte, dood, een veranderende relatie of wanneer je een doel of droom moet loslaten. Het is zwaar en doet je wankelen, terwijl je juist je energie nodig hebt om ‘opnieuw’ te beginnen. Hoe doe je dat, terwijl je ruimte blijft geven aan de rouw? Dat zul je in dit programma, met een doorlooptijd van 90 dagen, gaan ontdekken.
Resultaat
- je zult zien dat het normaal is dat je brein in rouw anders werkt: én dat verlicht
- je ontdekt de invloed van het zenuwstelsel op jouw mentale gezondheid: dat kun je aanpakken
- je leert hoe je anders met jouw emoties en gedachten omgaat: back in control
- het helpt je om je sterker te voelen en weer nieuwe energie te hebben: goal
Eén ding verandert onmiddellijk wanneer we in een rouwproces zitten: we gaan herijken. Wat is er nou echt belangrijk in het leven? Wie is echt belangrijk? En hoe geef ik dit vorm? Neem je tijd voor rouw! En leer nieuwe deuren openen.
Doelgroep
Iedereen die wil leren omgaan met rouw en verlies. Of jouw verlies nu recent is of al wat langer geleden.
Tip: Wij bieden ook de 'Online kennissessie - Rouw op de werkvloer' aan. In deze korte, online sessie leer je alles over het thema rouw. Wat doet het met ons brein? Hoe kan je jouw medewerker begeleiden? Hoe kan je als medewerker goed voor jezelf zorgen tijdens rouw?
Doel van deze opleiding
Tijdens het leefstijlprogramma ‘Omgaan bij rouw & verlies’ ga je aan de hand van wekelijkse challenges, persoonlijke begeleiding en fijne groepstrainingen het rouwproces leren volgen en vormgeven, waardoor je zult herijken.De training bestaat uit de volgende onderdelen;
- twaalf wekelijkse opdrachten (online)
- 3 groepsbijeenkomsten van 2 uur (klassikaal)
- 1 op 1 contact met trainer
- Éen survey van 15 minuten voor eigen inzicht werkvermogen
- Vier korte assessments van 4 minuten voor inzicht trainer in jouw vooruitgang en ervaring
Kosten
| Onderdeel | Prijs |
|---|---|
| Trainingsprijs excl. BTW | € 300,- |